Mit den richtigen Antworten und gezielter Unterstützung kannst du dich weiterhin voller Energie fühlen und gleichzeitig gelassen bleiben.

Zum Auftakt begrüßt Esther in der ersten Episode Dr. Lisa-Maria Wallwiener, Hormonexpertin und Sexualmedizinerin.

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Verstehen, was mit dir passiert – mit dem Frieda Wechseljahres-Check.

“Das muss auch anders gehen!”, beschloss Co-Gründerin Valentina Ullrich und gründete die erste digitale Wechseljahres-Klinik Deutschlands.

Dieses Jahr, am World Menopause Awareness Day, also Weltmenopausentag, liegt der Fokus auf HET, auch bekannt als Hormonersatztherapie.

Um diese Veränderungen besser zu verstehen, schauen wir uns die Ursachen und einige effektive Lösungsansätze an.

Hitzewallungen und Nachtschweiß sind zwei der häufigsten Beschwerden, die Frauen während der Wechseljahre erleben. Plötzliche Hitzeattacken,

Mit dem Älterwerden verändert sich unsere Haut – sie wird zu einem Spiegelbild der Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht...

Mit zunehmendem Alter verändert sich vieles, und auch der Schlaf bleibt davon nicht verschont. Besonders Frauen erleben, dass der Schlaf...

Stress gehört zum Alltag, vor allem zum Alltag einer Frau vor oder in den Wechseljahren. Berufliche Anforderungen, evtl. junge Kinder im...

Mit den 40ern beginnt ein neues Kapitel in deinem Leben, begleitet von kleinen Veränderungen in deinem Körper oder auf deinem...

Die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre können sich wie eine echte Achterbahn anfühlen. Hinzu kommt, dass viele Frauen in...