Kostenloser Wechseljahres-Check: Finde heraus, wo du stehst
Lerne mehr über deine Wechseljahre
Plötzlich fühlst du dich anders – und kannst nicht genau sagen, warum? Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen – ist das die Perimenopause?
Hol dir jetzt Klarheit. Beantworte ein paar einfache Fragen und erfahre in wenigen Minuten, in welcher Phase du dich gerade befindest – und was das für dich bedeutet.

Von Fachärzt*innen entwickelt & durch Behörden zertifiziert
Unser Angebot ist wissenschaftlich fundiert und offiziell durch Behörden zertifiziert.
Sofortige Hilfe statt
lange Wartezeiten
Unsere Expert*innen und Leistungen sind jederzeit online verfügbar.
Alles rund um die Wechseljahre personalisiert an einem Ort
Individuelle gynäkologische Begleitung & Wissensbibiliothek, alles auf einer mobilen Plattform.
Datenschutz und Sicherheit an erster Stelle
Modernste Technologie unter Einhaltung aller Richtlinien schützen deine sensiblen Daten.
Vier Fakten sprechen für Frieda
Deine Wechseljahre und Du.
Warum du den Check jetzt machen solltest:
Klarheit über deine Symptome – Warte nicht, bis die Unsicherheit größer wird.
Wissenschaftlich fundiert – Entwickelt mit Expert:innen für präzise Ergebnisse.
Perfekte Vorbereitung für deine Ärztin – Falls du eine Beratung buchst, hat sie direkt die wichtigsten Infos.
Warte nicht länger: Finde heraus, was hinter deinen Symptomen steckt!
Bonus: Wir versorgen dich regelmäßig mit wertvollen Gesundheitstipps, neuesten Erkenntnissen & Expertenwissen – direkt in dein Postfach.
Dein Ergebnis: Wo du in den Wechseljahren stehst
Deine Auswertung ist keine ärztliche Diagnose, sondern eine erste Orientierung, um herauszufinden, wie sich deine Wechseljahre auf dich und deinen Körper auswirken. Sie basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den S3-Leitlinien (höchste Qualitätsstufe von Leitlinien) zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden.
Prof. Dr. Petra Stute, Stv. Chefärztin für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin an der Univ.-Frauenklinik Inselspital in Bern, Schweiz, sowie Gründerin der Plattform "MenoQueens", hat den Test gemeinsam mit einem Expert*innenteam entwickelt, das bereits über 40.000 Frauen geholfen hat, sich in dieser Lebensphase besser zurechtzufinden.
"Ich habe vieles ausprobiert, aber nichts hilft!"
"Das ist psychosomatisch."
“Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll bei der Informationssuche.”
“Ich weiß nicht, wer mich umfangreich beraten kann.”
Nichts und niemand konnte dir bisher helfen?
Die Mehrheit der Frauen fühlt sich in den Wechseljahren nicht ausreichend unterstützt - weder privat noch beruflich oder medizinisch.
Welche Unterstützung du auch suchst, Frieda kann dir helfen
Individuelle Beratung
Das Wichtigste ist, dass du dich gut aufgeklärt und beraten fühlst. Dabei geht es nicht nur um konkrete Behandlungsoptionen sondern verstanden und gesehen zu werden.
Gesündere Alltagsentscheidungen
Während der Wechseljahre passiert in deinem Körper so einiges. Wir helfen dir, weniger gestresst im Alltag zu sein, besser zu schlafen und dich stark und fit zu fühlen.
Symptomlinderung
Es existieren über 34 anerkannte Symptome im Zusammenhang mit den Wechseljahren und wir helfen dir, diese gezielt zu lindern und dich wieder ausgeglichen zu fühlen.
Starte jetzt deinen Weg in die gesunden Wechseljahre
Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders. Friedas Unterstützung passt sich deshalb deinem Alltag an.
Sandra, 55 J.
“Bei mir hat es schon Ende Dreißig begonnen, und ich wusste zu der Zeit überhaupt nicht, was da mit mir passiert. Ich bin depressiv geworden und in einen mega Burnout geschlittert. Weder meine Mutter, noch meine zwei Schwestern oder Freundinnen haben jemals über ihre Wechseljahre geredet...”
Madlen, 50 J.
“Ich glaube, ich bin mitten in der Menopause. Ich glaube es zumindest. Bei meinem Hausarzt wurde ich bisher immer nur belächelt. Meine psychischen Belastungen wurden einfach auf meine Trennung geschoben. Da ist keiner auf mein Alter und die Wechseljahre gekommen...”
Echte Frauen mit echten Geschichten






Prof. Dr. med. Petra Stute
Medizinische Leitung von Frieda
Prof. Dr. med. Petra Stute ist eine der führenden Expertinnen für Wechseljahre in Europa. Als stellvertretende Chefärztin für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin am Universitätsklinikum Inselspital Bern leitet sie das Menopausezentrum und engagiert sich für evidenzbasierte, ganzheitliche Behandlungsmethoden.
Sie ist Vizepräsidentin der European Menopause and Andropause Society (EMAS) und Vorstandsmitglied der Deutschen Menopause Gesellschaft (DMG). Ihr Fokus: Frauen in den Wechseljahren unabhängig und individuell zu begleiten – ohne Einfluss der Pharmaindustrie oder Krankenkassen.
100 % unabhängig & datensicher: Frieda Health ist werbefrei, frei von Pharma-Interessen und legt höchsten Wert auf Datenschutz.
Ein starkes Team für deine Gesundheit: Neben Prof. Dr. Stute arbeiten erfahrene Gynäkologinnen und Hormonexpertinnen daran, Frauen die beste digitale Unterstützung in den Wechseljahren zu bieten.
Unabhängig, wissenschaftlich fundiert und für dich da
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Warum du den Check jetzt machen solltest:
Klarheit über deine Symptome – Warte nicht, bis die Unsicherheit größer wird.
Wissenschaftlich fundiert – Entwickelt mit Expert:innen für präzise Ergebnisse.
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